Pilates
Siente la diferencia en tu cuerpo y en tu mente
Tu centro de Pilates en Castellón
Lo que debes saber
Es un método de movimiento creado por J.H. Pilates con el que aprenderás a trabajar los patrones de movimiento naturales, consiguiendo un cuerpo equilibrado, tonificado, fuerte y flexible.
En muy pocas sesiones, sentirás los beneficios tanto en tu práctica deportiva como en tu vida diaria. Aliviando posibles dolencias y desequilibrios corporales.
A quién va dirigido
El método Pilates va dirigido a todas aquellas personas que quieran sentirse mejor con su cuerpo y quieran descubrir todo el potencial que almacena: deportistas de élite, adolescentes, embarazadas, mayores, jóvenes o personas con lesiones.
PILATES
disfruta, siente y aprende con el método de Joseph Pilates, siguiendo con rigor sus ejercicios
Método
Valoramos la condición física de cada persona para establecer los grupos de trabajo y adecuar el nivel de entrenamiento.
En CORPORE, seguimos con rigor y respeto el método clásico y original que el propio J.H.Pilates creó y Romana continuó.
Trabajamos desde el respeto al cuerpo, con el objetivo de fortalecerlo, flexibilizarlo y equilibrarlo. Realizando sus ejercicios desde las conexiones musculares que el método nos enseña.
Sesiones
Si buscas donde hacer pilates en Castellón de la Plana estás de suerte.
Nuestras clases de pilates son grupales de 55 minutos: Pilates Suelo, máximo de 8 alumnos, y pilates máquinas máximo 4 alumnos.
Las sesiones individuales las realizamos con equipamiento Gratz™. Contamos con reformer, silla y mat (equipamiento original).Contacta con nosotros y consulta los precios de las sesiones de pilates que más se adapten a tí.
Niveles
El servicio de Pilates está organizado por niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado. Esto nos permite adecuar la dificultad y la progresión en las distintas sesiones. Los profesores asignan el nivel a cada alumno, según los criterios del método de trabajo establecido en Corpore.
Beneficios
Tonifica y moldea los músculos
Mejora de flexibilidad, agilidad y coordinación de movimientos
Corrige y mejora la postura
Figura más estilizada
Prevención y rehabilitación de lesiones
Mejora de rendimiento deportivo